外接式硬碟

南投縣府在九族文化村舉辨「107年度金婚、鑽石婚、白金鑽婚暨各類楷模表揚大會」，12日舉辦第2梯次，共有來自南投市、埔里鎮等6鄉鎮、779對結婚超過半世紀的夫妻參加，副縣長陳正昇與來自埔里的白金鑽婚代表楊清井、楊劉陸妹一起點喜燭、切蛋糕，分享幸福時刻。陳正昇說，今年度南投縣結婚50年以上，共有1,451對銀髮夫妻，顯示長者越來越長壽，南投也是養生的好地方。縣長林明溱上任後，也極重視老人福利，將敬老愛心卡額度從300元提高到1,000元，辦理假牙輔助，受到民眾歡迎，推動偏鄉醫療等，各項政策的推動，都是要讓長輩們活得幸福快樂、又有尊嚴。第2梯次白金鑽婚代表是楊清井及楊劉陸妹；陳金樽及陳鄭蕉；陳麒麟及陳張嬌怨3對；鑽石婚代表則有莊徵坤及沈月勤、詹明和及詹林碧霞、陳金川及王麗珠、李炳火及陳麥、謝有財及謝林默、簡瑞呈及簡吳美惠、伍文科及柯月香7對。陳副縣長〈左1〉表揚結婚75年的楊清井、楊劉陸妹夫妻。結婚75年的楊清井、楊劉陸妹分享夫妻相處之道，他們說，「禮讓」是生活的相處之道，經營婚姻只要各退一步，感情就能長長久久。今年南投縣結婚滿75周年的白金鑽婚有10對，滿60年的鑽石婚有277對，金婚則有681對，除表揚楷模夫妻外，縣府也表揚長青楷模、敬老楷模及老人團體績優楷模，以彰顯典範，讓年輕一輩學習效法。長青楷模有林義雄、劉進益、古坤松、蘭森妹等4人獲獎，都是受鄰里讚譽的長輩。蔡育民、秀梅、謝坤憲、葉馨雅、鍾淑琳等5人則獲敬老楷模。老人團體績優楷模則為南投市福山社區發展協會、埔里鎮福祿壽關懷協會、信義鄉久美部落文化健康站3單位。更多新聞推薦● 高雄鐵路地下化10/14通車 多項通車好康報你知

【早安健康／鍾佩錦報導】又見黑心蛋！全台主要蛋品供應商之一的義進金食品公司，遭周刊踢爆回收超市即期蛋品，混入新鮮蛋中組成「盤蛋」，改標重新上架販售，或混裝成液體蛋供應烘焙業者及熱炒店，甚至連多家知名觀光飯店，及國軍副食品供應站都中槍。 此外，嘉義衛生局今年7月抽查時，驗出義進金蛋品內含動物用藥乃卡巴精殘留0.05PPM，食用過多恐傷腎。不料該公司疑似將該批100多箱蛋回收後，並未銷毀，反而偽裝成來源不同的其他產品，改名後重新出貨。 根據周刊報導，義進金公司名列全國前5大蛋品供應商，標榜CAS優良蛋，主要供應全聯福利中心。對此，全聯回應，為確保消費者購買蛋品的品質，目前已將所有義進蛋品全數下架。 其中包含義進金愛蛋600g（10入）（紅）、義進力優蛋600g（10入）（白）、義進金雞蛋機能卵600g（10入）（紅）皆已下架並提供退貨服務。 全聯也表示，凡有購買過上述3款商品的消費者，即日起至12月8日，憑發票和實體商品回店內都可退貨，目前暫未限制購買期間。 食品藥物管理署和農委會下午召開跨部會會議和記者會，指出「目前沒有明確證據顯示業者違法」，但檢調已持續偵辦中。 ▼義進金愛蛋今年7月遭驗出含動物用藥。（圖／嘉義縣政府） 面對黑心蛋如何自保？下一頁專家教你安心挑選、安心吃蛋！ 當心黑心蛋：吃全熟蛋最安全 然而，面對黑心蛋，一般消費者幾乎難以防範，只能盡量選擇「全熟產品」食用，因高溫烹煮後風險可降低。 國際室內空氣科學學院會士李俊璋教授說明，愛吃半生不熟的糖心蛋、歐姆蛋等料理，或直接拿生蛋拌醬沾食物吃，都可能讓細菌入侵身體。因母雞下蛋的產道與糞便排泄位置相同，蛋殼容易沾染雞糞，而雞糞中經常含有大腸桿菌或沙門氏桿菌等致病菌。 李俊璋教授表示，為了降低細菌感染風險，建議買蛋時選擇洗選蛋，可大幅降低細菌量，避免汙染冰箱內其他食品，以及減少打蛋時的汙染。不過洗選蛋的蛋殼表面仍有細菌殘留，因此仍是吃「全熟蛋」最安全。 若是仍想吃半熟蛋，李俊璋教授表示，除了應選洗選蛋外，同時可用100℃熱水汆燙蛋殼五秒，如此熱處理可殺死表面細菌。 食藥署北區管理中心副主任鄭維智也提醒，購買蛋品時，務必確認保鮮、有效日期，另因蛋在運輸過程可能因碰撞產生裂痕，挑選時應特別注意，且市售雞蛋經過洗選，保存期限較短，建議購買後盡早食用完畢。 長庚毒物實驗室：買雞蛋注意這些事 林口長庚紀念醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈則曾受訪提到，會選購不同產地的雞蛋分散風險，以免時常選擇同一產地的雞蛋而受食安風暴影響。 資料來源：  林杰樑臉書  【延伸閱讀】

中國自由派智庫北京天則經濟研究所先前在網站上呼籲恢復國家主席任期制，觸動中共敏感神經。港媒報導，當局已決定全面封殺天則所，其旗下的北京天則所諮詢有限公司，將遭工商部門取締。香港明報12日報導，有3個獨立消息來源證實，北京有關部門決定全面封殺天則所。繼2012年天則經濟研究所有限公司被吊銷營業執照後，北京天則所諮詢有限公司若再遭取締，天則所今後或再無任何合法營運的經營實體。報導引述北京消息人士表示，去年初中央有關領導要求關閉「一貫宣揚西方價值」的天則經濟研究所官方網站；這次再吊銷其諮詢有限公司的營業執照，是繼續對自由派智庫「亮劍」。天則所近年不斷遭打壓，7月10日，其辦公室大門日被人焊死和鎖上。先前該所曾被地產仲介逼遷，威脅要在7月10日斷水斷電。值得注意的是，天則所的租約要到2020年才到期。事件發生後，天則所持續以敢言形象示人。7月24日在網站上發表北京清華大學法學院教授許章潤的文章，提倡恢復國家主席任期制、平反六四、個人崇拜亟需趕緊剎車。這篇文章至今仍在天則所網站上。明報指出，早在2005年，天則經濟研究所因其成員發表支持國有企業產權改革、推動市場化的言論，曾被有關部門通知其營業執照將不予年檢。2012年9月，中共18大前夕，天則經濟研究所有限公司被吊銷營業執照，此後只能以「北京天則所諮詢有限公司」的名義運行。2017年1月21日，北京市互聯網信息辦公室又以天則經濟研究所網站未取得許可證為由一度將其關閉，該所主要人員的微信和微博也無法使用。今年6月，北京海淀工商部門曾向北京天則所諮詢有限公司發出將其列入「經營異常名錄」決定書。天則經濟研究所由經濟學家茅于軾等人於1993年7月創立，主要創辦者包括中國社會科學院經濟研究所研究員張曙光、北京國民經濟研究所所長樊綱等，都是中國知名自由派學者。天則所在經濟領域主張市場化，對政治體制多持憲政民主立場；由於中國法規限制，天則所透過工商註冊的方式營運。

美股連續兩天大跌近1400點，台股昨天也歷經史上最大跌點，今天信心面穩住，指數開低走高，開盤小漲5點開出，權值股反彈撐盤之下，終場大漲239點，指數收在10045點，重回萬點關卡，不過專家提醒，國際情勢還未見明朗之前，除非外資大舉買超、新台幣也止貶回升，否則短期搶反彈還是要小心。股災後一天，台股一開盤，在台積電反彈1.5%的帶動下，以9811點，小漲5點開出，不過隨即翻黑，融資斷頭賣壓出現，讓指數下跌超過50多點，失守9800點關卡，接著指數快速翻紅，比起前一天重挫660點，平均每位股民賠20萬元，今天終於不再賠錢，投資人心情像洗三溫暖。美國道瓊指數11日收盤再跌545點，兩天總計暴跌將近1400點，美股波動劇烈，台股跟著皮皮剉！幸好逢低買盤進場，權值股也強勢反彈，大立光盤中漲幅超過七趴，台積電、台達電表現也在紅盤以上，終場台股大漲239點，來到10045點，指數重回萬點大關，成交量有1435億元，不過三大法人持續賣超27億元。分析師李永年：「早盤一度下探到低點，可是之後由於台積電鴻海和大立光這些權值股走勢強勁，加上漲價概念股反彈，盤勢再度由黑翻紅，外資都能夠翻空回多，然後台幣確定止貶的情況，大致來講股市應該就能順利止跌。」台股籌碼面凌亂，專家提醒，在外資退場、融資減幅不足等衝擊下，台股重回萬點能不能持續守住，恐怕還要看國際情勢的發展。另一方面，匯市以31.080元開出，盤中一度升值2.35角，漲幅居亞幣之冠，終場收在30.91兌一美元，升值1.95角，台幣兌美元31元關卡失而復得，終結連8天貶值的情勢，成交量更擴大到11億元。（民視新聞／許敬柔、蘇威銘、SNG台北報導）

乘客們11日準備搭乘全球最長航班，展開從新加坡飛往美國紐約的19小時馬拉松航程。兩名飛行員、特製的「健康」菜單、相當於7週份的電影和電視娛樂節目將陪伴乘客，度過從星洲飛往大蘋果、1萬6700公里的漫漫航程。新加坡航空SQ22號班機將啟用的全新空中巴士A350-900ULR機型，可搭載商務艙67人、優選經濟艙94人，共161名乘客。新航表示，包括兩名副機長和13名機艙服務員在內，機組員工作量將會分散，每人至少要在飛行途中休息4小時。乘客則得好好想想空中飛行時該做些什麼。要是沒帶一兩本厚重的小說，機上也有1200小時的影音娛樂節目任君挑選。餐點包括新航自稱精挑細選、要提高旅客飛航幸福感的各式菜單，其中包括有機餐食。比一般客機高的機艙天花板、加大的窗戶、可減少時差的燈光調節，都是盡可能減少幾乎整天困在機內產生的壓迫感。市場研究公司Frost & Sullivan保健專家布勒（Rhenu Bhuller）說：「研究顯示，補充水份和食物攝取是（要考慮的）重要因素，例如避免會造成排氣或脹氣的食物，還有不要喝太多酒精。」新加坡國立大學醫院（National University Hospital）助理諮詢師克勞斯（Gail Cross）表示：「最讓人擔心的就是因久坐加上脫水引起的深部靜脈栓塞（Deep Vein Thrombosis）。」空巴表示，這架雙發動機飛機採用改良系統，消耗的燃料比其他類似大小的機型少25%。正常天候狀況下，從新加坡飛往紐瓦克機場（Newark Airport）花費18小時又45分鐘，但A350-900ULR機型最長可不停歇地飛航超過20小時，就算有突發狀況，機師也還有餘裕，不用擔心飛機出問題。

你知道台灣高壇史上最多勝的男子球員是誰嗎？答案是謝敏男，這位現年78歲的「台灣高球國寶」生涯迄今累積78勝。和「金熊」傑克尼克勞斯（Jack Nicklaus）同齡的他，從1965年轉入職業後在亞巡、日巡舉起一座又一座的冠軍盃，50歲轉戰長春之後經常掄元，65歲投入超級長春組後還是常勝軍。在半個多世紀裡，他僅有9年（1966、67、70、87、89、97、2000、01、07）沒有奪冠紀錄，其餘44年都至少一勝入袋，其穩定性讓人驚嘆。而他創下的許多紀錄，像是1964世界盃業餘高球賽個人冠軍與1972世界盃職業高球賽團體與個人冠軍（他和尼克勞斯是唯二在世界盃業餘賽與世界盃職業賽都奪冠的球員）、三一二紀錄（1982年連續三場比賽12輪都領先）等等，都讓人津津樂道。 為了替自己的高球生涯留下一些紀念，謝敏男老師曾數度推出紀念推桿。2008年他在日本關東長春錦標賽奪冠後，推出55勝紀念推桿；2012南寶APCT亞太超級長春公開賽封王後，推出66勝紀念推桿；今年適逢他78歲生日，再推出78勝紀念推桿。且限量發行312支，用以紀念他空前絕後的「三一二」世界紀錄。謝敏男老師表示，這款78勝紀念推桿，是設計用來讓球友真的實際下場使用，而且保證好推。「這支推桿是我自己設計的，我已經使用了一年多，推起來很順手，」謝敏男老師說，「我採取中置桿身設計，這麼做桿面會自動平衡，甜蜜點會擴大，手感覺更直接敏銳。」謝敏男也強調，一般推桿桿頭重量約在360克左右，這款紀念推桿刻意做到385克，重了25克。「因為台灣果嶺速度普遍較慢，重一點的桿頭能產生較快的初速與較大的動量，比較適合慢速果嶺。」謝敏男說。此外，這款推桿桿頭以特殊碳鋼材質製成，並以電腦CNC車出溝紋，讓桿面更容易抓住球，下雨天不容易打滑。搭配Golf Pirde SNSR握把，能減輕握壓，改善距離與速度控制。 謝敏男的78勝紀念推桿，象徵了這位台灣高壇耆老的數十年來的豐功偉業。現在這款紀念推桿在妮好傳媒網路商城獨家販售，售價NT$17,800。拿著謝老師加持的78勝紀念推桿上場，或許能帶給球友更多自信，在球場上打出一場又一場漂亮的勝仗！ 妮好商城 獨家販售現在訂購 加贈一盒Foremost球

【台灣醒報實習記者許嘉琪台北報導】「希望台灣是一個讓每個人都有夢想的國家！」五位曾參與台少盟各項活動的青少年，在台少盟15周年特展上宣示年輕人對於未來的想望，盼用自己的力量讓台灣成為更美的地方。台少盟一直以來主張重視青少年權益與聽見年輕人的聲音，特別在15周年特展開幕會上邀請五位青年代表，在國慶日這天表達屬於新世代的「雙十宣言」。「我未來想要成為教育部長！」新住民孩子林宗洧昂著頭大聲的說，台下的大人被他的勇氣逗得樂呵呵的。「我希望教育不再是階級複製的工具！學生們能夠學習批判思考，也擁有選擇自己興趣的自由。」他緩慢而堅定的說出自己的想法，熱情且轟然有聲。參與逆風計畫的青年女孩黃鈺雯，則是把關懷的目光放在長照福利以及對專業領域的重視上。她認為台灣邁向高齡化社會，長照問題將會成為現代青年的一個巨大壓力。另外因為自身投入在美術領域中，深刻感受到台灣社會對於體育、美術等技職領域的輕忽，期望台灣能夠成為一個更尊重專業的國家。傳統社會總是認為孩子不懂事，貼上標籤，也遮住了讓青少年獨立思考的機會與空間。兒少盟表示，「他們不只有話要說，而且言之有物」，透過這個發聲機會，也讓社會看見青少年其實是有理想、有力量的。

根據國民健康署癌症登記報告顯示，台灣平均每年新診斷的急性淋巴性白血病患者約有 230名，常見於 3-5 歲兒童，但成人比例逐年增加。中華民國血液暨骨髓移植學會理事長姚明醫師表示，急性淋巴性白血病兒童的治癒率高達八成以上，但成人因骨髓造血細胞再生能力不如兒童，無法承受高劑量化療，預後不佳，存活率僅有四成二。▼新型免疫療法治療血癌（攝自/東森新聞）▼新型免疫療法治療血癌（攝自/東森新聞）姚明醫師並表示，目前急性淋巴性白血病的治療，第一線仍以多種化學藥物組合治療為主，之後再視情況進行異體骨髓移植。過去患者當疾病復發或對化療產生抗藥性，常會落入無藥可醫的絕境。▼新型免疫療法治療血癌（攝自/東森新聞）不過目前針對急性淋巴性白血病，有了革命性的新型癌症免疫療法─雙特異抗體藥物，簡單來講，這種藥就是讓患者活化自體免疫細胞，去辨識及消滅癌細胞，這種技術是二十一世紀癌症治療的新突破。而對患者最大的福音是，從今年的9月1日起，這樣的新型療法用藥更納入了健保給付！▼新型免疫療法治療血癌（攝自/東森新聞）「雙特異抗體」不同於免疫檢查點抑制劑及其他免疫療法，兼具活化自體免疫系統與辨識癌細胞的功能，能精準殲滅癌細胞。若把自體免疫細胞比喻成警察，癌細胞是小偷，雙特異抗體就像是有兩隻手，一手找警察，另一隻手抓小偷，強制兩者碰頭，小偷只得舉雙手投降！▼新型免疫療法治療血癌（攝自/東森新聞）一名罹患急性淋巴性白血病的呂先生，因化療進出醫院數十次，同時暴瘦20公斤，在因病辭去工作後，加上沒有醫療保險，家中經濟狀況的確產生了沉重的負擔。所幸，他接受了免疫療法「雙特異抗體」治療，在健保署核准納入健保給付後，不僅一年省下了百萬的醫療費，體內癌細胞更獲得控制緩解，之後接受了骨髓移植，重獲新生。更多東森新聞報導【影片】燙青菜健康？營養師打臉：營養成分流失 要「這樣吃」才對！【影片】整壞了？直播主砸18萬竟成巫婆鼻 網友調侃：這要戳死誰啊【影片】帥炸！日本新運動「瓶蓋棒球」 網友傻眼：這變化球會不會太猛

採訪撰文／戴筠前陣子發生一名新手爸爸連續3次失手將孩子摔落地面的新聞，讓人看了心疼又害怕。1歲以下寶寶身體各部位都相當脆弱，一不小心就會受傷。爸爸媽媽要怎麼抱才不會傷到寶寶？單手抱到底正不正確？哄睡時常做的搖晃動作又會對寶寶造成什麼影響？前段時間一名新手爸爸因為照顧不周，連續3次把4個月大的孩子摔落地面，導致寶寶傷重身亡，讓人不勝唏噓。對於第一次當爸媽的人來說，「抱小孩」實在是一個不小的挑戰。大部分菜鳥爸媽在抱孩子的時候都會戰戰兢兢，就怕傷到寶寶嬌嫩脆弱的身體。1歲以下的小小孩到底要怎麼抱才安全？有哪些錯誤習慣可能會讓孩子或自己受傷？搖晃、抱太久…都可能讓北鼻受傷 振興醫院嬰兒室副護理長林秀真表示，新手父母最常犯的錯誤就是「把寶寶抱起來左右搖晃」。有人一聽到寶寶發出一點聲響就衝過去把寶寶抱起來開始左右搖晃，殊不知這種方式很容易傷害孩子脆弱的大腦組織。如果抱的姿勢不對，寶寶其他肢體部位也可能會受傷。還有人習慣長時間把孩子抱在身上，喝奶抱、睡覺抱，就連拍嗝完也要抱。這不僅會影響孩子的大腦與骨骼成長，阻礙粗動作、細動作的發展，也會降低孩子的睡眠品質。此外，有些年輕媽媽喜歡把小孩當「時尚配件」，時常一手抱寶寶、一手拿飲料或包包，殊不知小嬰兒「頭重脖子軟」，若沒有外力幫忙支撐頭部，脖頸和腰椎很容易受傷。確保安全 抱前應洗手、剪指甲 林秀真指出，抱寶寶前應該將指甲剪短並拿下手表、戒指、手鍊等配件，以免刮傷或刺傷寶寶細嫩的皮膚。有做美甲貼鑽或鑲環的媽咪應卸下美甲飾品，以免寶寶不小心吞入造成異物哽塞。為了防止寶寶感染大人手上的病菌，也應該將手徹底洗淨再抱寶寶。如果手太冰、剛碰過冷水，必須將手搓熱再碰寶寶，以免寶寶突然被嚇到。錯誤抱姿 對寶寶有什麼影響？ ★脖頸歪斜 小嬰兒頸部肌肉尚未發育成熟，抱的時候若沒有給予固定或支撐，很容易往一邊歪斜。脖頸歪斜通常發生在單手抱的狀態，此時寶寶的頭部未獲支撐，脖子便會偏離身體中心。★嬰兒搖晃症候群 嬰兒頭部較柔軟、脆弱，脖頸又比較無力，若沒有妥善支撐，左右或上下搖晃過於劇烈，顱內組織有可能被撞擊、壓迫造成硬腦膜下血腫、蜘蛛膜下出血；腦部損傷也會讓寶寶出現失明、癱瘓、抽搐或痙攣的風險。＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。

桃園市長鄭文燦11日下午前往新屋區新屋高中，出席「新屋高中新建校舍及游泳池工程動土典禮」，鄭市長表示，為了實踐教育平權的目標，升格後，市府擇定新屋國中改制為新屋高中，去（106）年開始招生，並於今（107）年辦理新建校舍及游泳池工程，將興建綜合教學大樓，以及具有室內游泳池的多功能活動中心，總工程經費5.46億元，預計109年底完工；不僅可提供新屋高中師生更好的教學空間，更是帶動新屋進步的文教指標，游泳池也將採取委外經營方式，讓新屋鄉親一同使用。市府會持續建設新屋，讓新屋從「新興新屋」到「魅力新屋」，成為桃園最好的後花園，讓年輕人好工作、好生活、好夢想。鄭文燦說，新屋素有魚米之鄉的美稱，目前人口約5萬人，市府推動「一區一公立高中」政策，讓高中普及化、社區化，包括將新屋國中改制為新屋高中，並由新工處辦理新建校舍及游泳池工程，將興建一棟地上5層的綜合教學大樓，以及具有室內游泳池、地上3層的多功能活動中心，總工程經費5.46億元，預計109年底完工。未來游泳池將採取委外經營方式與社區共用，讓新屋增加一處優質的室內游泳空間，包含水上設施及健身設備，讓新屋鄉親一同使用。本次新建工程中，校友何晉坤、葉斯水也共同捐贈含基座超過3層樓高的大型銅雕「超越顛峰」，未來將與「海螺文化體驗園區」中巨大的海螺造型公共藝術品，成為新屋區的新地標。 鄭文燦市長致詞表示，新屋高中新建校舍及游泳池工程109年底完工，成為帶動新屋進步的文教指標108年新課綱有一個項目為在地學習，讓學生瞭解他所生活成長的地方，新屋提供了最豐富的在地學習管道，將來學生必定會有多元的優異表現。新屋區有許多的公廳，例如：徐家、陳家、范姜、江家及羅家等，為先民早期開拓桃園台地時，落腳在新屋區的代表。市府會持續推動新屋高中的發展，並研議於辦理新屋都市計畫重劃增加新屋高中校地，讓新屋學子就學有一個良好的選項。鄭文燦表示，市府在新屋推動3大建設，第一是新屋高中的擴建，第二是衛生福利部桃園醫院新屋分院的擴建，第三是預計年底動工的海螺文化體驗園區，3個都是新屋區的新地標建築。桃園升格後，市府推動新屋區國中小營養午餐免費，並於今年8月1日起向下延伸至公立幼兒園營養午餐免費；8月1日起也實施幼兒就學補助向下延伸至4歲（中班），就讀公立幼兒園免學費，私立幼兒園每學期補助1萬5,000元；桃園科技園區位於觀音與新屋交界，國立台灣海洋大學決定於桃科園區內設立分校，預計11月舉辦設校說明會，未來會促成海洋大學與新屋高中的多方面合作，讓新屋高中獲得更多的教學資源。他強調，新屋在進步、在改變，市府會讓新屋從「新興新屋」轉變成「魅力新屋」，吸引更多人在新屋定居。包括立法委員陳賴素美、市議員邱佳亮、市府教育局長高安邦、工務局長黃治峯、新屋區長徐同治、新屋高中校長陳大魁均一同出席活動。 鄭文燦市長和與會來賓合影更多新聞推薦● 國內新增1例麻疹病例 10/3～10/7出沒北捷土城站、西門站須當心

記者龍宗緯／台北報導21歲男子謝亞軒今天晚間和友人在台北市街頭飆車失控，衝進騎樓導致三名在人行道的行人身亡，謝亞軒還辯稱失控是因為「方向盤故障」，走公車道飆車也是因為「怕塞車」，其實根本就是飆車害死人，而巧合的是有人翻出他五年前在臉書的留言，當時就有朋友開玩笑說「麻煩你把你要去的路都報出來，我不想死的不明不白！」沒想到謝亞軒竟然真的撞死人！▲友人五年前曾稱「怕被你撞死」（圖／翻攝自臉書）謝亞軒今年就有酒駕紀錄，還因此吃上公共危險的官司，沒想到竟然還繼續無照開車，導致遺憾，有網友就發現他臉書2013年6月1日的一段對話，當時謝亞軒還未成年，才只有16歲，卻坐在一輛車上面，當時有朋友就問他說「你開車！？」謝亞軒回說是朋友的，朋友接著開玩笑說「麻煩你把你要去的路都報出來，我不想死的不明不白！！！」謝亞軒疑似不懂，朋友還直接說「我怕被你撞死= =」如今這段對話看起來格外諷刺。▲友人五年前曾稱「怕被你撞死」（圖／翻攝自臉書）謝亞軒有公共危險前科，在今日傍晚以近百公里的速度狂飆在大馬路上，並在台北市松山區南京東路、敦化北路口發生嚴重車禍意外。車禍當下發生強烈撞擊，造成謝姓保全（64歲）、清潔公司黃姓老闆（66歲）、女性員工（40歲）傷重，送醫後仍不治身亡。▲車禍現場一片混亂（圖／記者楊忠翰攝影）  更多三立新聞網報導肇事駕駛謝亞軒自稱「我就是壞小孩」無照屁孩撞死父母 兒：都是我的錯！無照屁孩撞死人 嗆：怕塞才開公車道無照男飆車撞死三人 竟鬼扯車故障！

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】酵素瘦身蔬果排行榜 蔬果中的酵素成分，有助於腸胃中的食物分解，減少腸胃中酵素的消耗，使身體有更足夠的代謝酵素，將毒素與廢物排出體外，是瘦身過程中極為重要的物質。 第1名 鳳梨 理由：中年之後，脂肪容易囤積在腰圍，而鳳梨酵素能夠幫助身體順利分解肉類食物，減少腰部脂肪堆積。 鳳梨中所含的鳳梨酵素，能夠分解肉類以及蛋白質，減少腰部脂肪堆積，進而達到瘦身效果。一般我們吃進肉類及蛋白質食物，較不容易消化，可能造成腸胃負擔，甚至影響身體代謝，囤積體內毒素而變得臃腫，因此吃多肉類食物時，可以適度加入鳳梨料理，幫助腸胃消化作用。除此之外，鳳梨當中所含的糖蛋白質酵素與鹽類物質，也能夠消除水腫。 鳳梨中的維生素B1又稱硫胺素，它能夠穩定身體的神經系統，減少疲勞感、防止憂鬱。一般來說，多數肥胖者是因為過食而造成肥胖，過食則是因為感到焦慮、憂鬱，便容易藉由各種甜食、油炸物等食物滿足，而維生素B1便可以舒緩情緒，達到控制過度食欲的效果。 要特別注意的是，有少數人對於鳳梨蛋白脢過敏，食用鳳梨以及相關料理可能引發嘔吐、頭暈或發癢等症狀，應該要避免。而鳳梨也不宜食用過量，否則可能過度刺激口腔黏膜，進而影響味覺。 鳳梨的營養成分 第2名 白蘿蔔 理由：白蘿蔔有豐富的蛋白質酵素，能夠分解蛋白質食物，其本身所含的辛辣物質，更與酵素相輔相成，促進代謝效率。 白蘿蔔含有能分解澱粉的酵素，能分解吃進肚子裡的澱粉類食物，包括一般麵食、米食以及根莖類食物，減少消化系統的負擔，進而提升代謝系統的效率，減少體內脂肪堆積，也是有助於瘦身的食材。 白蘿蔔怎麼吃更排毒？富含酵素的好食物還有哪些？下一頁繼續了解 其實白蘿蔔之於瘦身的有效物質還不僅如此，它所含的異硫氰酸酯，也就是一般生白蘿蔔所散發出來的辛辣氣味，也是有助於瘦身的物質，它與酵素搭配瘦身，更是相輔相成。白蘿蔔本身還是高纖維食物，而其中含有芥子油，不僅能預防癌症發生，還能減少體內壞膽固醇的堆積。 一般火鍋店的醬料區都會提供生白蘿蔔泥搭配，建議吃火鍋時可以在醬料中多加入一些白蘿蔔泥，能促進身體代謝，而這也是吃到飽同時又能兼顧瘦身的秘訣。但要特別注意的是，如果食用大蘿蔔白蘿蔔，就不宜同時吃含有大量類黃酮類的水果，例如蘋果和葡萄，因為這樣很有可能誘發甲狀腺機能下降，而導致肥胖的結果。 白蘿蔔的營養成分 第3名 木瓜 理由：木瓜酵素能分解蛋白質，使其分子變得更細小，令身體更容易吸收，也更容易代謝。木瓜酵素也有助於緩解便秘，進而消除水腫。 相信很多人都喝過香醇的木瓜牛奶，也有過這樣的經驗：現打的木瓜牛奶非常好喝，可是放了一小段時間再喝，就覺得沒那麼好喝了，甚至還有點苦味，為什麼呢？這就是木瓜酵素發揮其功能，將牛奶分解了，而牛奶分解後所產生的小分子胜肽，是有點苦味的。木瓜酵素就是分解蛋白質的好幫手，它可以在你吃進蛋白質食物之後，幫助身體分解蛋白質，吸收身體所需要的蛋白質，並且排出身體不需要的物質。 老一輩的人認為，吃木瓜可以使腸胃蠕動順暢，緩解便秘症狀，便是因為木瓜酵素發揮其功效。特別是青木瓜當中所含的木瓜酵素更有利於瘦身，但是因為木瓜也含有一些植物性的賀爾蒙，容易干擾懷孕中的婦女，因此女性若是確定自己已經懷孕，就要少吃木瓜，特別是青木瓜。但是生產後的婦女吃木瓜反而有助於乳汁分泌，餵養嬰兒。 木瓜是屬於偏寒的食物，所以不建議體質虛弱的人空腹吃，應該搭配適當的料理方式食用，或是在適度飲食之後食用。 木瓜的營養成分 【延伸閱讀】 作者介紹：王明勇， 台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。 台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。 、

（中央社記者謝靜雯布宜諾斯艾利斯9日電）青少年世界球王曾俊欣，今天青奧網球男單與中國選手穆韜交手，以6比3、3比6、6比2拿下勝利、晉級8強，下一戰對手為地主阿根廷選手狄亞茲。曾俊欣表示：「心態積極、不要保守」。曾俊欣首盤打得順手，以6比3順利拿下，第2盤以3比6不敵，調整過後第3盤順利拿下；曾俊欣提到，第一盤打得不錯，但第2盤有一些機會沒有把握好，讓對手有機會把比賽反轉，「繼續積極的打法，順利把比賽拿下來」。曾俊欣與穆韜今天賽前2度交手、各拿1勝，今天再碰頭，他提到賽前不會特別設想什麼，上場就是把自己最好的地方表現出來，「不管對手今天的狀況如何，專注在自己身上，想辦法發揮到最好」。曾俊欣男單拿下2連勝晉級8強，下一戰對手為地主阿根廷隊、大會第8種子狄亞茲（Facundo Diaz Acosta），曾俊欣表示，接下來比賽準備不會有太大的差異，上場保持心態積極，不要太過保守，也不要輕易受對手、觀眾影響，專注在自己身上。曾俊欣上午男單搶勝，下午混雙首戰與葛藍喬安娜（Joanna Garland）搭擋，首盤6比2拿下，第2盤3比6不敵，第3盤搶10拿下、順利晉級。（編輯：陳政一）1071010

根據《每日郵報》報導，尤文圖斯加入對兵工廠中場拉姆塞（Aaron Ramsey）的爭奪。兵工廠與這名27歲球員的續約談判在上月宣告破裂，槍手撤回開出數月的報價。拉姆塞與俱樂部的合約將在明年夏天到期，屆時他將成為自由球員。AC米蘭、國米、尤文圖斯都在關注拉姆塞，但球員本人更想留在英格蘭踢球。兵工廠主帥艾梅里（Unai Emery）需要籌措轉會費，去收購自己的心儀目標，因此出售拉姆塞可能成為他的潛在選擇。此前有傳聞稱，包括利物浦、曼聯和切爾西在內的英超球隊都對拉姆塞有意，但相比英超球隊，尤文的優勢是他們能在1月就和拉姆塞談合約。尤文圖斯此前已經在義甲贏得7連冠，目前也在義甲積分榜中領先第二名6分，他們幾乎已經確保冠軍，尤文主帥阿萊格里（Massimiliano Allegri）很喜歡拉姆塞，以及和C羅（Cristiano Ronaldo）並肩作戰的機會將都會成為拉姆塞加盟的重要因素。由於拉姆塞自由球員的身份，他可以要求接近25萬鎊的週薪。曼聯與利物浦都有能力開出高薪資搶人。紅魔中場的創造力依然不足，強大的財力意味著他們可以為拉姆塞開出1份豐厚的合約。不過在紅魔主帥穆里尼奧（Jose Mourinho）前途不明的情況下，他們的吸引力有所降低。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】本屆諾貝爾和平獎得主穆克維格呼籲，基督徒多為社會做出貢獻。今年和平獎得主之一的德尼·穆克維格表示，小時候陪伴父親為病患禱告，是成為他日後決定行醫助人的動力之一。他也呼籲世界各地的基督徒應該成為黑暗中的光。據《基督教頭條網》報導，身為牧師兒子的穆克維格表示，基督教信仰深遠影響他決定行醫以及照顧病患的作法，他在小時候跟隨父親為病患禱告，而開始立志成為醫生。長大後他在法國昂傑大學學習婦產科。過去20年來，他在與中非洲五旬節教會於剛果民主共和國所聯合創辦的醫院治療數十萬名婦女，在該醫院受到照顧的婦女中，許多都是遭到民兵輪姦的受害者。今年63歲的穆克維格表示，「我自己的工作不只治療婦女的身體，也在爭取她們的權利，讓她們自主，並在心理上支持她們。」據《今日基督教》報導，過去其他基督教團體也加入穆克維格行列，一同對抗在當地發生的性暴力和性别暴力。據統計，從1996年起剛果民主共和國發生內戰後，已導致390萬人死亡以及4萬名女性被強暴。輪姦造成數萬名剛果女性受到長期身體的創傷，包括出現會導致失禁與感染的瘻管以及生育困難等傷害。美國基督教IMA世界衛生組織執行長山多斯表示，「穆克維格醫師在當地協助性暴力和性别暴力倖存者，感動了我以及許多人。」穆克維格在去年世界信義宗教會聯合會上也針對其他基督徒指出，如果沒有為周遭的人活出見證，就無法完成耶穌基督託付的任務，他也鼓勵基督徒成為黑暗世界的明燈。

【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】「課程博覽會將於本週末舉辦，是課程改革的最後一哩路！」教育部政務次長范巽綠致詞時表示，課博會是全國優質化前導高中分享成果的最佳舞台，也盼望課博會能配合新課綱，落實適性課程的發展。台師大教授陳佩英1日於記者會提出部分前導高中的具體成果，將彙整教師的動態說課及靜態海報，並透過課博會展示出不一樣的教育課程。范巽綠致詞表示，過去就不斷有具教育熱忱的老師，配合中央、地方及各級學校，對高中課程進行改革，盼望落實適性的國民教育，去年是以翻轉教育為主軸，今年則是在台南市長榮中學舉辦課程博覽會，希望將教師與前導高中的成果，透過課博會展示，分享給還沒有加入的高中。「課程博覽會的目的是推廣課程改革，而課程改革最重要的一環仍是老師。」范巽綠稱讚具有熱忱的老師們都是最大功臣。她提到，教育部部長葉俊榮於1日上午在教育委員會進行報告，葉俊榮認同教育是支點，同時課審會的課綱變更審查也進入尾聲，新課綱將從108年實施至119年，所以課博會將配合新課綱、完成教育更新的最後一哩路。范巽綠更提出未來教育課程更新的願景，她期許教育創新不只是行政體系的工作，應該下至老師，到學生都能自主推動。范巽綠舉例表示，有台大財金系畢業生回台服務，帶學生到芬蘭觀摩教育，這是所謂的體制外力量，是未來不可缺乏的一大助力，「活化未來的教育內容，讓學生自主學習，希望能達到課程貼近生活、解決問題及接軌世界。」「課博會的舉辦說明課程創新改革並非空口說白話。」台師大教授陳珮瑛則表示，課博會將匯集62所前導學校的教師動態說課與靜態海報，例如新北市立林口高中的教師提出彈性學習，讓學生自行組隊、參與規劃課程；基隆市立八斗高中教師則提出教育桌遊設計課程，讓學生設計出兼具娛樂與知識的遊戲。陳佩英表示，全台優質化高中從過去的66所，發展到至今的240所，而前導學校則有74所，盼望這些學校能成為帶領者，一起推廣新課綱與適性教育，培養新世代的學生人才。

記者林仕祥／台北報導國民黨主席吳敦義昨稱，總統蔡英文是歷任以來表現最差的總統，並稱國民黨執政期間，2010年創下10.6%的高經濟成長，是四小龍之首。對此，民進黨副祕書長徐佳青今（11）日表示，吳的說法是不誠實的做法，2010年經濟成長率破10%，是因為前一年經濟成長率為有史以來最糟的-1.6%，那一年也是吳擔任行政院長的時候。▲總統蔡英文。（圖／記者邱榮吉攝）徐佳青說明，2010年的高成長，只是因為以前一年過低的基期為比較基準，無關整體經濟的實質擴張與成長。吳敦義選擇性拿了一個這樣的數字，迴避國民黨毫無經濟治理能力的事實。至於國民黨到底懂不懂經濟？徐佳青說，只要看2016年政黨輪替前，國民黨交出的經濟成績是什麼便一目了然。當年擔任副總統的吳敦義最清楚，在政黨輪替前，台灣正經歷連續十多個月的出口衰退，經濟成長連續三季成為負值，更不要說22K已成為年輕人薪資的天花板、產業外移嚴重，台灣儼然成為國際經濟的化外之地。徐佳青說，參照歷年的各項總體經濟數據，要找出比馬政府時期更糟糕的經濟治理，其實非常困難。不要說蔡總統就任以來，政府在兩年內便打破22K薪資的天花板，經濟成長從保1危機，持續增長到日前國際貨幣基金組織（IMF）調升台灣經濟預測，認為台灣是四小龍唯一景氣持續看好的國家。再加上國際重要企業紛紛來台投資，這都是馬政府時期做不到，也想像不到的。徐佳青強調，誠實為上策，請吳敦義坦承面對過去執政時期的不當，才是帶領在野黨重新振作的唯一道路。與其遮遮掩掩的用片段，甚至是不實在的資訊來抹黑政府、扭曲政府施政，不如多花點時間告訴國民，國民黨將如何告別不當黨產，將怎麼推動轉型正義的落實，讓國民黨跟過去的威權年代、特權年代徹底告別，才是負責任的做法。不過現在看起來，國民黨顯然並沒有這樣的誠意與努力。更多三立新聞網報導基本薪資調漲 小英：漸脫離低薪處境基本工資調漲！打工族：沒很多但有差調基本工資 總統：22K將走入歷史基本工資調漲拍板！月薪調整為23k

文 / 樽又來到每週的瑜伽時間，有沒有很期待呢？（揮手）之前和大家談到「好好坐」和「好好吃」的重要性，不知道大家有沒有乖乖練習呢？本週除了好好坐著以外，要帶大家一起在辦公室扭來扭去喔～長時間維持著低頭的工作，猛然抬起頭來，是不是會有一種脖子硬梆梆的感覺？沒錯！所以我們就從左三圈右三圈脖子扭扭開始（不小心透露出年齡）。首先把你的右手借給我（等一下就還你），繞過你的頭頂之後，手掌貼著左臉頰，接著輕輕地將頭往右邊帶一點，左邊的肩膀跟手臂放鬆就可以。在這個姿勢停留五到八個深長的呼吸，就像是之前提到的呼吸方式一樣即可（忘記的同學去後面罰站）。另外一邊用同樣的步驟操作一次就可以囉。現在，把你的雙手都借給我，十指交扣後，枕在你的後腦杓上。接著輕輕地用手把頭往下帶，讓下巴靠近你的鎖骨附近，一樣在這個姿勢停留五到八個深長的呼吸。把雙手解開之後，來到你的鎖骨下方一點點，然後雙手交疊輕壓在鎖骨下方胸部附近，再把下巴抬高至覺得脖子前方有點緊繃就可以，請停留五到八個呼吸。 方才我們練習的，是一組脖子各方向的大肌肉伸展。現在要來伸展一些比較頸部比較深層的肌肉。你可以繼續坐在座位上，或者是你走到可以看到外面的地方。先讓你的眼睛望向遠方的景物，接著眼球轉向看右邊，頭不動眼球動就可，請務必用盡全力達到你的極限，停留個十秒鐘，其他方位則用同樣的方式操作。你大概很疑惑，頸部痠跟眼球有什麼關係？！其實我們的眼球連結著一些頸部深層的小肌肉，伸展這個部分的肌肉，才能真正達到解除頸部痠痛。接下來要動動你的上半身，一樣請你坐正在你的椅子上。十指交扣之後手掌往外翻，手臂向前拉伸，同時請把你的背部拱起來。吸氣時可以稍微放鬆讓背回復原本狀態，吐氣的時候再把手伸展以及拱背。這個動作可以舒展你僵硬的背部跟肩膀，搭配呼吸重複幾次就可以了。背部前彎伸展完，也來做點後彎的練習。這個動作十分容易，坐正之後，將雙手十指交扣之後放在後腦杓。吸氣的時候盡量把胸腔擴大，感覺你的肺部吸飽了空氣；吐氣的時候，將胸口往外挺出去，往前推並且往上提起，想像有人輕輕地托著你的上背部逐漸往上推。舒展上背部還有另外一組動作，需要讓你的身體稍微扭轉一下。首先將你的右手前臂外側抵住你左小腿外側，然後慢慢地往下延展。左手伸直舉高，盡量讓你的兩隻手跟肩膀往一直線的方向靠攏。在操作這個扭轉動作的同時，請你盡量把下腹往內收。同樣地這個動作也要搭配我們的呼吸練習，吸氣的時候可以稍微放鬆，吐氣的時候請盡量扭轉身體，以及把兩隻手往上往下延展更多。這禮拜帶給大家一些在辦公室也可以練習的體式，在工作的空檔當中，試著不要滑臉書度過，花個幾分鐘練習一下這些簡單的動作吧～讓瑜伽進入你的生活，潛入你的辦公室！我們下週見～更多YaoIndia 就是要印度文章： 「你快樂嗎？」印度農夫的生活小哲學：最簡單的方式欣賞生活 瑜伽是一種生活方式－《第十二課：現代辦公室白領必備「下犬式」》＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

記者龍宗緯／台北報導21歲男子謝亞軒今天晚間和友人在台北市街頭飆車失控，衝進騎樓導致三名在人行道的行人身亡，謝亞軒還辯稱失控是因為「方向盤故障」，走公車道飆車也是因為「怕塞車」，其實根本就是飆車害死人，而巧合的是有人翻出他五年前在臉書的留言，當時就有朋友開玩笑說「麻煩你把你要去的路都報出來，我不想死的不明不白！」沒想到謝亞軒竟然真的撞死人！▲友人五年前曾稱「怕被你撞死」（圖／翻攝自臉書）謝亞軒今年就有酒駕紀錄，還因此吃上公共危險的官司，沒想到竟然還繼續無照開車，導致遺憾，有網友就發現他臉書2013年6月1日的一段對話，當時謝亞軒還未成年，才只有16歲，卻坐在一輛車上面，當時有朋友就問他說「你開車！？」謝亞軒回說是朋友的，朋友接著開玩笑說「麻煩你把你要去的路都報出來，我不想死的不明不白！！！」謝亞軒疑似不懂，朋友還直接說「我怕被你撞死= =」如今這段對話看起來格外諷刺。▲友人五年前曾稱「怕被你撞死」（圖／翻攝自臉書）謝亞軒有公共危險前科，在今日傍晚以近百公里的速度狂飆在大馬路上，並在台北市松山區南京東路、敦化北路口發生嚴重車禍意外。車禍當下發生強烈撞擊，造成謝姓保全（64歲）、清潔公司黃姓老闆（66歲）、女性員工（40歲）傷重，送醫後仍不治身亡。▲車禍現場一片混亂（圖／記者楊忠翰攝影）  更多三立新聞網報導肇事駕駛謝亞軒自稱「我就是壞小孩」無照屁孩撞死父母 兒：都是我的錯！無照屁孩撞死人 嗆：怕塞才開公車道無照男飆車撞死三人 竟鬼扯車故障！

國際貨幣基金（IMF）9日將台灣今、明年經濟成長率預估值分別上修至2.7%與2.4%，儘管是亞洲四小龍經濟體中，唯一今、明年成長預估值都獲上調者，但台灣的經濟擴張步調依然在亞洲四小龍墊底。IMF預估，台灣今年經濟將成長2.7%，遠高於4月預估的1.9%；明年成長率則上修至2.4%，也高於4月預估的2.0%。IMF預估，台灣今、明年通膨率將分別上揚至1.5%與1.3%，都高於去年的1.1%。然而台灣經濟成長率預估經上修後，仍落後於新加坡、香港與南韓。在亞洲四小龍中，香港經濟預料將成長最快，今、明年分別預估將成長3.8%（上調0.2個百分點）與2.9%（下修0.3百分點）。南韓今、明年經濟成長率預估值分別被下修至2.8%與2.6%；新加坡今年維持在2.9%，明年下修0.2個百分點至2.5%。IMF指出，中國與幾個亞洲經濟體明年的經濟成長預期轉弱，原因是近期貿易措施帶來衝擊。中國成長減弱還反映信貸成長減緩。關於人民幣近來重貶，IMF首席經濟學家歐布斯菲德9日表示，他不擔心中國政府捍衛人民幣匯率的能力，金融市場過度重視人民幣的短期走勢，然而近幾年來，人民幣通常都能從動盪時期迅速回升。IMF同時也調降好幾個新興市場的經濟成長預估，阿根廷經濟預期將大幅萎縮，土耳其明年預料僅成長0.4%。美元今年升值近10%，導致這些體質不佳的新興國家貨幣劇貶、進口物價飆升，央行被迫在經濟疲軟之際升息。